Race summary Aabenraa marathon 2008 
Country Denmark
Date 21.06.2008
Weather Great and a bit hot !
Pro Beautiful route, good organization, nice atmosphere !
Con NONE really... but it is a TOUGH run !
Time 4.47.23

Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så kom turen til årets Aabenraa Bjergmarathon 2008, et herligt løb med en masse forskellige distancer, et løb primært løbende i smukt, smuk natur og også et løb - især på den fulde marathondistance - der trækker store veksler på krop og psyke for at kunne gennemføres ! Hvorfor ? Fordi løbet i den grad lever op til sit navn Bjergmarathon ! Ja, Aabenraa Bjergmarathon er mere end blot et løb, det er en rejse til et eksotisk land, hvor kroppens udmattelse og sindets kraftprøvelser bugter sig i barske og ukendte landskaber, hvor man virkelig konfronteres med distancens enorme længde og afgrænsningen af egne ressourcer. Aabenraa Bjergmarathon er et løb, hvor du møder dig selv !

Ok, vi starter på billederne... her ses først Steen Sjøgreen, Fedtmule og Anders Munch Madsen, to erfarne og en Goofy-begynder. Desværre måtte Steen udgå idag med en skade. Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Numrene afhentes. Vi løber HEL. Ikke noget med afbrudt samleje her. Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her kan man med god energi øjne, at ruten gør krav på en stor del af Aabenraa's omegn.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er vi oppe ved løbsstart, her speakertårnet, hvorfra der flittigt blev speaket og talt dagen lang, et herligt og festligt indslag, som vi gerne så til mange flere løb !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Feltet begynder at samle sig ved starten fra torvet.... her skulle vi iøvrigt løbe forbi adskillige gange i løbet af turen.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

I grønt tidligere TV-vært Gorm, der var dagens speaker ! Tak for en god og engageret indsats ! Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så går starten snart.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Spidey-kostumet skulle luftes idag til ære for de manger unger til børneløbet... det gjorde lykke... og tak for de mange tilråb !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Skal nu siges, at jeg ikke løb med masken hele vejen, det var løbet både for hårdt og dagen for varm til.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Stavgængere var også med.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så ER det ved at være alvor... vi skal igang.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Sådan ! Dagen faldt heldigt men varmt ud mht. vejret... men det skal man jo ikke klage på, vel. En top dag !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Afsted i stor flok ned forbi et havneafsnit og så ellers ud på første sløjfe og den første klyngebombe af benhårde bakker !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Hu-hej hvor det går.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Et karakteristisk hjørne rundes. Tillykke med de 40, Frederik.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

I skoven lurer bakkerne.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Havneafsnittet.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vi nærmer os...
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

... mjaa...
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

BANG... første attack på "benarn" (udtales med jysk accent)... Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ud af byen, ind i skoven... hvor luften var dejligt og udsynet lysegrønt.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Næste bakke.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere. Man kan nærmest fornemme, at det er varmt, ikke ?
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Væskekontrol.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så skal der drejes. TAK til alle de MANGE HJÆLPERE idag !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Grønt og fredfuldt.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her går det så rent faktisk nedad for en gangs skyld.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Herlig udsigt.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

I den åbne natur.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Langs en frodig mark.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

5 km er overstået.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lad os gætte... det går... opad ! Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Men også nedad igen, her med et herligt kig over byen.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vi er højt oppe i bjergene, er vi !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Min svenske læremester Lennart var her naturligvis, han løb årets marathon nr. 25 idag ! Utroligt !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så nærmer vi os centrum...
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

... skal lige passere et par lokale "monumenter"...
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Der heppes. Bemærk de flotte flag, dem var der mange af idag !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

En lille bakke (jo, igen !), op forbi Rådhuset og så er de første 10 km tilbagelagt.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Aabenraa Rådhus.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Torvet og den festlige stemning vanker. Skal love for, at Spiderman var populær !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Der tankes.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er Lennert og jeg ude på 2 sløjfe, hvor man jo blender ind blandt 10 km løberne.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Til venstre, Goofy !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

En nærmest majestætisk bygning passeres.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ud af et par villaveje.... hvorefter næste sæt bakker venter.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her nogle af de hurtigste 10 km løbere.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Bagert en snip af helmarathonet's vinder. Pis også, at der lige skulle komme en i vejen !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er vi ved at være godt ude af byen igen.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Stemningsbillede.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Herlig dansk idyl.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vand, vand, vand.... det var tiltrængt i store mængder idag !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Nemlig !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så en glad trøje.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere flot natur !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Det er ikke jul... men der er trængsel... og også alarm... der var en del sirener at høre.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Snart ved 10 km løbernes vendepunkt.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Marathonløberne skulle drible endnu længere ud på landet.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

5 km er i boks. Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Og så blev det vores tur til at vende.... ind mod byen og torvet igen !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lennart i fuld firspring.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er vi oppe ved 10 km løberne igen... herligt at løbe FORBI dem på vej ind.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Stemningsbillede.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

En....bum bum...lad os se... bakke ! Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor RønnowAabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor RønnowAabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ok, lidt nedad også.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Centrum nærmer sig.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lige lidt mere vej først.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Sådan... og hep til Gorm i speakertårnet.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så for den... tredie sløjfe starter med 500 meter brosten... av for den.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Møllen passeres.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ja, vi er hurtigt ude af byen....
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

... dog skal vi lige igennem et lidt mindre spændende industrikvarter, men ok, det tager vi med.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her er vi allerede oppe i højderne igen.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Nu er feltet ikke så tæt længere.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ned mod havnen, så til højre op mod skoven og løbets måske længste og mest enerverende stigning.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lidt grussti, dejlig afveksling for benene !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Depoterne var gode og velforsynede på hele turen, intet at bemærke der !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

25 km... og trætheden er for alvor begyndt at banke på.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Min lille nye sexbombe, FR405... hun er sød og her siger hun 2.31 for 25 km. Senere skulle jeg tabe forholdsvis meget tid... Spider-dragt og almindelig svaghed anføres som undskyldninger... ja, og så det faktum, at jeg ikke har haft muliged for at løbe de sidste tre uger. Pyt.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her er vi så på den laaaange bakke.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lennart trækker fra... og kom ind lidt over 20 minutter før mig.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er vi ude af skoven og på grusstien igen.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Flere Dannebrogsflag.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Stor vej skal krydses.... tak til de mange tulipifolk o.lign. idag, verdensklasse med de flag der. Fem citronhalvmåner herfra !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Goofy i Spiderdragt. Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

En uskarp Kaj Thomsen, marathonfeltets bagstopper.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Stemningsbillede.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

30 km !!!
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Centrum og fjerde sløfe rykker nærmere. Nu må det godt slutte, snart.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Flot (hvad det nu er) !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

På torvet hygger man sig.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Men vi andre skal videre, her med børneløbet som modkørende. Herligt at se de mange glade unger... og deres forbløffelse og jubel over Spidey.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Tjekket øse.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

På vej mod løbets absolut stejleste og mest vanvittige bakke... et bjerg... Mount Everest i Danmark !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ved dets fod Birgitte Munch Nielsen.. der blev nr. 3 hos kvinderne på marathondistancen. Tillykke !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så starter løjerne !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Et videoklip fra den stejle bakke på fjerde sløjfe.



Eller: http://www.youtube.com/watch?v=35PJi39d6ic


Her er jeg så kommet helt op.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere vand... og så videre... nu går det trægt afsted for superhelten.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vi skal rundt om et helt boligkvarter af snirklede, sirlige stier.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Max er glad !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Videre, Tor, videre !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Fest of farver i vejkanten.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Et lokalt toppunkt er nået og samlet 36 km.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Skoven og 'dybet' venter (mere om dette senere).
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Bålet er klar til på mandag, Sankt Hans.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Heste og Guds fred hersker her. I kroppen raserer Helvede og en Fandens træthed.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her skal vi så ned i underverdenen... en lusket lille bakke, der firer os ned i flammerne og den totale håbløshed.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Hvorefter der vendes og løbes lige op igen ! SNYDT ! Er det Sønderjysk humor ? Mycket underholdende.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ja, det er hårdt !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Samaritterne i klar i tilfælde af kollaps og store humørsvingninger... her er smilene nu fremme, tak for det !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

40 km. Nu venter opløbsstrækningen efter BAKKEN nedad...
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

... som starter her.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Flot er det !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Forbi rundkørslen ... og målet er nært !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lige dette først.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

195 meter igen.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

MÅL !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Færdig... og medalje på !
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Fest og pølser på torvet.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Diplomet udskrives...
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

... farvel til menneskemængden...
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og til sidst et bad i Svømmehalen en km's penge væk.
Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ja, det var så dét eventyr.... Rusland har lige slået Holland ud af EM... fuldt fortjent... og imorgen vanker Læsø marathon for en halv snes tosser fra løbet idag. Skal jeg med ? Selvfølgelig !

mvh. Tor Aabenraa Bjergmarathon Marathon Pictures - Tor Rønnow


Min blog om marathon, spiritualitet og mere: http://www.temperance.dk/blog/