Copenhagen Half Marathon 2018
Her den komplette løbsberetning fra årets mægtige Copenhagen Half Marathon 2018, inkl. billeder fra det officielle pressemøde lørdag eftermiddag, hvor favoritterne blandt eliteløberne blev præsenteret. Og sikke et felt! Men det vender vi tilbage til.
Inden vi går videre blot en stor tak til Sparta, Dansk Atletik Forbund og de mange frivillige hjælpere, der stod for den vel fejlfrie afholdelse af dette stort anlagte IAAF Gold Label Race, det var atter engang en kæmpe fornøjelse at løbe rundt gennem den ene københavnske bydel efter del anden i en stemning, der bare gjorde turen ekstra unik og mindeværdig. Tusind tak !
Ja… så lad os se på sagerne, der er lidt af hvert og ikke mindst billeder fra hele turen rundt, så oplev eller genoplev årets Copenhagen Half Marathon 2018 her.
vh. Tor Rønnow
Torsdag
Beretningen starter ved løbets EXPO torsdag eftermiddag…
… hvor muren over løberne stod klar…
… hvor CEP Danmark som altid solgte deres uundværlige kompressionsudstyr…
… og hvor man hurtigt stødte ind i andre løbere, man kender, her Martin Guhle, der er at finde blandt de københavnske “trappetonsere” (arrangeret af Mikkel Birch Gormsen, mere om dette senere) og ved Fælledparken Parkrun. Hyggeligt.
Nå.. inden for blev nummeret hurtigt samlet op…
… og hér forbi en ret buff reklame for NÆSTE ÅRS største løbsbegivenhed…
… nemlig Telenor Copenhagen Marathon 2019… det afholdes d. 19 maj 2019. Dette er et absolut must, og jeg kan kun opfordre alle, der har lyst til at prøve kræfter med maratondistancen at deltage netop i Købehavn. Man kan se lidt fra årets løb her: http://www.temperance.dk/blog/stories/Telenor_Copenhagen_Marathon_2018_Pictures_Race_Report_Tor_Ronnow.htm
Nå.. en særdeles flot T-shirt fik vi også…
… videre blandt reklamestandene hilser jeg på Britt fra Marathon Travel, www.marathon.dk, og kan kun anbefale en tur til fx Berlin eller New York Marathon. Det var netop en sådan tur i 2004, der afgjorde min “maratonskæbne”.
Videre ind i Sparta-hallen…
… møder her unge og efterhånden ret kendte Bo Larsson, ultraløber og bare en sej gut! Se på ham, piger.
Tilsvarende smukke og venlige Anna Holm, der jo selv er eliteløber og deltog ved OL i Rio 2016 på maratondistancen, https://da.wikipedia.org/wiki/Anna_Holm . Tak for rigtig hyggelig snak… og jo, jeg må hellere snart få vinget den kinesiske mur af, der.
Det var nogenlunde indtrykkene, her lige til sidst dette citat her af Gunnar Nu Hansen, der jo også lidt kunne gælde os motionister søndag formiddag, ikke ?
Lørdag
Der var indbudt til pressemøde kl. 14.00 på hotel Copenhagen Island ved Fisketorvet…
… og næppe var man trådt inden for døren, før eliteløberne stod i kø, her Joan Melly (1.06.15) og Jorum Okombo (1.00.36), søde, behageligt unge mennesker, der tilfældigvis lige er blandt verdens bedste løbere på halvmaratondistancen. I baggrunden Spartas pressechef Martin van Dijk.
Kl. 14.00 bød direktør for Dansk Atletik Forbund (DAF) Jakob Larsen velkommen…
… efterfulgt af Spartas direktør Dorte Vibjerg, begge bød velkommen til denne store, internationale begivenhed, Copenhagen Half Marathon 2018.
Sidste års vinder Abraham Cheroben udviste enorm koncentration…
… også da den engelske speaker og konferencier Geoff Wightmann overtog scenen…
… og “kørte” resten af pressemødet med interviews med atleterne…
… til venstre manden, der viste sig at vinde, Daniel Kipchumba. Så det var ikke helt lyv, når han beskedent sagde, at benene føltes “gode”.
Cheroben var stadigt helt inde i sig selv, og sådan forblev det. Han måtte desværre udgå søndag, jeg kender ikke omstændighederne. Men dét vidste vi jo ikke her lørdag eftermiddag.
Nå… som kom kvinderne på, til venstre “danske” Syliva Kiberenga, der jo løber for Sparta, den arrangerende klub som sagt. Sylvia forklarede meget overbevisende om vigtigheden af at være mentalt stærk og at blive ved med at kæmpe, også når skuffelser slår en lidt ned. Det kan de fleste nok identificere sig med på den ene eller anden måde.
Joan Melly og den – viste det sig – overraskende vinder af løbet i ny europarekord – Sifan Hassen lytter pænt til.
Joan og her Ruth Chepngetich var ellers de to store favoritter, som sådan skulle det altså ikke gå…
… charmen og selvtilliden fejlede heldigvis ikke noget på dette tidspunkt her.
Cheroben forblev dog urokkelig…
… kunne en fotosession ændre på noget, nej…
… og.. jamen hov, se nu, et smil… der skulle en fuldblods Fedtmule på banen!
Godt så… det var så det pressemøde… og lørdagen blev afsluttet hjemme med at gøre grejet klart og så ellers tidligt i seng, spændt og forventningsfuld.
Søndag – Copenhagen Half Marathon 2018
Op søndag morgen og kunne lige nå at se starten af Berlin Marathon, hvor Wilson Kipsang skulle dyste…
… mod den store mester Eliud Kipchoge… og ja, sidstnævnte satte jo en fantastisk verdensrekord på 2.01.40.
Dét vidste DE heller ikke, da dette billede blev taget, men det lå lidt i luften, at verdensrekorden måtte komme, især efter sub-2 løbet sidste år, hvor Kipchoge som bekendt løb på 2.00.25. Man kan læse lidt om ham her, iøvrigt: https://www.nytimes.com/2018/09/14/sports/eliud-kipchoge-marathon.html
Nå… afsted til løb i København… kort efter ankomst dette billede sammen med hofdesigner Jesper Høvring (http://jesperhovring.dk/), der selv er en ret habil løber, Jesper gennemførte på 1.30, virkeligt imponerende!
Og et kendis-billede mere, de fleste kan nok genkende tidligere landsholds- og fodboldspiller Christian Poulsen hér, og de færreste har nok fantasi til at forestille sig, at Christian er en sindssyg hurtig løber, 1.15 fyrede han den af på, simpelthen bare for vildt! Stort tillykke for den bedrift!
Nå… nu skulle man jo så ud i vrimlen…
… her ser vi fronten af sub-elite feltet…
… hvor jeg støder på endnu en berømthed, Pelle Hvenegaard, der iøvrigt er bogaktuel med en bestseller om det at adoptere. Dejligt at se dig, Pelle, og flot tid, 1.39!
NÅ… så skulle elitefeltet præsenteres for den store offentlighed…
… damerne først, som man siger…
… og så herrerne…
… IAAF’s udsendte official og ruteopmåler David Katz giver løberne de sidste instrukser…
… og så faldt koncentrationen ind, alt imens vi fik sunget en smuk nationalsang, konge indslag!
Pirat til start ?
7 sekunder til…
… 3 sekunder…
… 0 sekunder…
… og løbet er igang, START Copenhagen Half Marathon 2018!
1 sekund efter eliteløberne… og hele massen af sub-elite og motionister er i bevægelse. Dét er da spændende!
At deltage i sådant et løb…
… et format man jo så første gang ved VM i Halvmarathon i København i år 2014: http://www.temperance.dk/blog/stories/VM_Halvmarathon_Copenhagen_2014_Tor_Ronnow.htm
Flere løbere sætter ud på ruten…
… og flere…
… og flere…
… og flere…
… og mange flere endnu…
… løbere fra hele verden…
… nemlig 24 % af feltet, mener jeg…
… løbere med babyjoggere…
… fokuserede løbere…
… løbere fra hele Danmark.
Simpelthen bare LØBERE.
Det var nu blevet min tur til at finde en ydmyg plads i feltet…
… alene var jeg bestemt ingenlunde…
… og snart gik det afsted…
… Copenhagen Half Marathon 2018 var igang!
Fantastisk stemning ud af Øster Allé…
… kig bagud…
… og videre frem…
… knap 1 km løbet og allerede et yndlingspunkt…
.. jeg taler naturligvis om…
… Trianglen…
… det er altid magisk her…
… og alle københavnere har vel et kærlighedsforhold til lige denne plads her ?
Måske. Måske ikke. Anyways… nu Østerbrogade…
… og hér var den første kilometer i hus…
… Øster Farimagsgade…
… feltet løsnede en anelse op…
… som man ser…
… en af de mange udenlandske løbere, en tysker…
… det er ikke uvæsentligt for de store løb i Danmark…
… at man til stadighed kan tiltrække flere og flere deltagere fra andre lande…
… så velkommen!
Nå… er det Botanisk Have, vi har til venstre her ?
Bygningen til højre er nu en del af Københavns Universitet, så vidt jeg forstår Google Maps…
… dernæst Skt. Andreas Kirke forude…
… og videre ad Nørre Farimagsgade…
… flotte facader…
… mere…
… bare smukt…
… idet vi nu drejer ind i Frederiksborggade…
… med retning mod søerne…
… det et næste hovedpunkt på ruten…
… lige der fremme…
… jeg taler selvfølgeligt om…
… Dronning Louises Bro…
… og powerzone med NBRO-løberne/fællesskabet.
“You will never run alone”.
Nå, udsigt over Peblinge Sø…
… og videre…
… og dernæst ind på Nørrebrogade…
… kig bagud…
… og et mere…
… 3 km er i bogen…
… videre her…
… og langs Assistens Kirkegård… https://en.wikipedia.org/wiki/Assistens_Cemetery_(Copenhagen)
.. og mere Nørrebrogade…
… 4 km…
… og Nørrebro Runddel…
… Big Four Powerzone og godt gang i den…
… og stadig Nørrebrogade…
… mere…
… “Nørrebro cykler for ren luft”… god idé!
Nå, videre…
… “Vi elsker Nørrebro”…
… og her 5 km… (27.40 for mig, 14.07 for Daniel Kipchumba)
… og lige efter Nørrebro Station…
… til venstre her…
… og vupti, så var vi på Nordre Fasanvej.
Og dermed endnu et langt, langt næsten lige stykke…
… og i læ…
… helt sikkert et af de stræk…
… der gør denne halvmaratonrute så hurtig.
Lidt special facadeudsmykning her…
… Hornsleth…
… og smukt videre…
… forbi Novozymes enzymfabrik…
… og mere Nordre Fasanvej…
… flot udsyn…
… kort efter under Bispeng-buen og til herlig høj musik…
… og videre til dette syn her, jeg synes, det er mageløst!
6 km.
Stadig på samme strækning…
… langsomt men sikkert fremad…
… 1.50 ballonen overhaler…
… og i høj humør…
… sikkert bestyret bl.a. af Spartas Sanne Graakjær, hyggeligt at sige hej.
Jeg havde ingen intention om at forsøge at følge med dem…
… så de var hurtigt ude af rækkevidde…
… vi var nu på Frederiksberg…
… nærmere betegnet på Godthåbsvej…
… shaky 7 km…
… og et mere skarpt motiv her ved Aksel Møllers Have (hvor der kommer Metro!)…
… lækker stemning…
… og klap til musikken…
… også dét var der fuldt styr på…
… og snart var vi fremme ved næste “indslag”…
… nemlig løb på en af byens kendte gader…
… well, det er Godthåbsvej jo også…
… jeg sigter dog til…
… Falkoner Allé. Bare spørg en enhver teenager, der har skullet købe en PC de sidste 20 år.
Nemlig.
Stemningsfyldt kig bagud…
… og videre frem…
… og endnu et kig tilbage, herren med den hvide kasket hedder Jakob Gunnløgsson, han er +65 år, han løb Mors 100 Miles (160 km !!!) for nylig og denne dag i 1.53, kæmpe respekt!
Op forbi Frederiksberg Centret…
… således passeret og de 8 km ditto…
… videre…
… der vinkes til tilskuerne…
… og her ud på Allégade…
… idet Frederiksberg Rådhus passeres, hvilket sendte minder til årets Royal Run: http://www.temperance.dk/blog/2018/05/24/royal-run-18/
Hov, kollega fra Visma Consulting Mikael Grønfeldt overhaler, Mikael løb i 1.50.07, flot!
Nå… så blev det Telenor Power Zone…
… og Frederiksberg Runddel…
… og så den majestætiske Frederiksberg Allé…
… pyntet op med Dannebrog i dagens anledning…
… ja, det er netop 1 år siden, jeg var i Tallinn, hvor Dannebrog jo faldt ned fra himlen: http://www.temperance.dk/blog/2017/09/18/tallinn-marathon-2017/
Dyrk det lige…
… det er da stemningsfuldt…
… og ned ad bakke var det også. Her 9 km.
Flot bygning til venstre der…
… og den fine allé…
… mere…
… dagens korte indslag af brosten…
… vi nærmer os afslutningen af Frederiksberg etapen…
… og hér er vi da også på Vesterbro nu…
… Vesterbrogade…
… 10 km passeres…
… 56.10 for min del..
.. så til venstre ad Enghavevej…
… og efter det lille knæk et langt ligeud-stykke…
… Mikkeller Running Club passeres…
… og smukt videre…
11 km i modlyset…
… og derefter Ingerslevsgade langs banelegement.
Desværre var mit eget legeme begyndt at blive lidt mørt, også af varmen og solindfaldet…
… tempoet var faldet…
… og jeg indså, at det ville “kost for meget” at forsøge at løbe under de 2 timer…
… så det var vel heromkring de 12 km…
… og bakken op mod Dybbelsbro Station…
… at jeg besluttede mig for blot at nyde resten af turen ind…
… opleve stemningen…
… der var jo masser af løbere omkring…
… og tilskuere også som ved Fisketorvet her…
… rendevouz nr. 2 med Copenhagen Island…
… og herligt ned ad bakke…
… idet Tivoli-hotellet passeres. Og ja, Tivoli er stadigt en af Københavns hovedattraktioner: https://www.tivoli.dk/
Videre langs hotellets krop…
… 13 km…
… og Nykredit passseres…
… under Langebro…
… nemlig…
.. og under DAC…
… Dansk Arkitektur Center…
… til pumpede DJ-toner, herligt.
Stemningsbillede, Copenhagen Half Marathon 2018. Just wow!
14 km.
Den Sorte Diamant forude…
… aka Det Kongelige Bibliotek i Købehavn. Velkommen!
Her har vi snart løbet mange gange…
… og det er også ret fint…
… inkl. udsigten over havnen…
… syret kig bagud. Når et billede nu skal være rystet, så lad det være sådan her!
Og en skarp version, idet 1.55 ballonen overhalede.
Børsen og Christiansborg i front…
… og en tiltrængt kop vand, og ros til arrangørerne for at have forskudte depoter på BEGGE SIDER af vejen, sådan! (og dermed minimal kø/trængsel)
Slotsholmen (https://en.wikipedia.org/wiki/Slotsholmen) og Christiansborg Slot (https://en.wikipedia.org/wiki/Christiansborg_Palace).
Stemningsbillede.
Henover Christiansborg Slotsplads (næsten da)…
… forbi Holmens Kirke…
… og 15 km ved foden af Nationalbanken.
Til venstre ad Holmens Kanal…
… som altså er en vej… til højre Det Kongelige Teater, Gammel Scene…
… og til venstre Magasin du Nord…
… og atter tillykke med de 150 år. Også hér har alle københavnere ved barndomsminder fra, ikke ?
Nå… så er vi på Kongens Nytorv, også hér kommer der Metro.
Hotel D’Angleterre. https://en.wikipedia.org/wiki/Hotel_d%27Angleterre
Og videre…
… et kig bagud…
… og så ellers ind på Store Kongensgade…
… nemlig…
… dejligt med lidt skygge…
… og bare fladt ligeud…
… afsted, afsted…
… endnu et kig bagud…
… 16 km her…
… og kort efter passseres Nyboder…
… med lidt korsang på flanken…
… Nyboder er et af mine favoritsteder på ruten…
… ikoniske billeder med binding til skaberen af vor hovedstad, Christian d. IV. https://en.wikipedia.org/wiki/Nyboder
Eller bedøm selv.
Nå… næste levende billede…
… eller sted, rettere…
… Østerport Station…
… hurtigt overstået…
… 17 km ved indgangen til Kristaniagade…
… her var der flot med tilskuere…
… og kort efter tog vi så hul på Stranboulevarden…
… asiatisk i sin vælde…
… en sidste kop vand inhaleres…
… 18 km…
… og videre…
… mange herlige tilråb…
… og flotte facader…
… men frem for alt drabeligt langt…
… det var vist ikke kun mig, der havde det stramt…
… billederne her blot for at minde om…
… hvor lang denne Stranboulevard i virkeligheden er…
… lang, lang, lang…
… 19 km…
… og langt om længe oppe på Østerbrogade…
… hvor der også var godt med mennesker…
.. nu vankede finalen snart forude…
… men først skulle dette her klares…
… fx passeres her Østerbro Stadion…
… i højt humør og S(P)AS…
… de 20 km…
… rundes hér…
… kig bagud…
.. og hej til maratonkollega Mindaugas Garmus, der er en af de mest bad ass typer, jeg kender… uden træning løber han maraton på daglig basis på 3.15 og har netop gennemført en dobbelt Ironman, sådan bare forbi. Marvel Hero!
Og tak for dette Fedtmule-billede.
Nå, videre…
… og hvad har vi frem for os ?
Trianglen! https://en.wikipedia.org/wiki/Trianglen,_Copenhagen
Kig bagud…
… og så frem til folkets hyldest…
… sådan føler man det da lidt her…
… ju-hu piger…
… og 100 meter på Blegdamsvej…
… smukt…
… og så ind mod opløbsstrækningen på Øster Allé…
… hvor vi jo sidste år på netop dette sted var vidner til usædvanlige ting…
… husker I det? http://www.temperance.dk/blog/stories/Copenhagen_Half_Marathon_2017_Pictures_Tor_Ronnow.htm
Den er altså flot…
… den nyrenoverede Kongelige Post og Telegraf bygning.
Nå, videre…
… nu skulle dette her bringes til ende…
… så forbi Parken…
… nemlig…
… og så bestemme sig for hvilken landingsbane, man ville spurte på…
… nu skulle der flyves mod mål…
… så ind på opløbsstrækningen…
… 21 km… vi har det værste bag os…
… og det absolut bedste foran os…
… så det var om at finde de sidste kræfter frem…
… (Jakob Larsen interviewes af Henriette Leth fra DAF på flanken)…
… vi blev flot speaket ind af Geoff Wightmann og danske Morten Dam-Sørensen…
… nemlig…
… de sidste meter nu…
… i MÅL, Copenhagen Half Marathon 2018!
Glæde, lettelse, stolthed… hvad ser du selv i alle disse ansigter ?
2-timers ballonen ankommet – til tiden.
Flot arbejde, venner!
Frem mod medaljen…
… derovre til højre…
… mange tak…
… farvel til feltet…
… og hej til flere trappetonsere, til venstre Frank Ahrens, der viste sig at have løbet med en brækket arm! Apropos trappetræning, så er det på fb-siden “Pumaens Trappeton” (https://www.facebook.com/Pumaens-trappeton-1654633851500728/?ref=br_rs), man kan læse om tiltagene, kom med, det er møgsjovt – og hårdt!
Nå.. ud til VIP-teltet…
… hvor jeg ønsker Serie 1 fodboldsspiller Joachim Skov-Martinet tillykke med sit første halvmaraton, tiden blev 1.57, flot debut og med lørdagens kamp i benene!
Tak til CREW og alle hjælperne denne magiske dag…
… tillykke til alle gennemførende…
… hurtige, langsomme, Team Tvillinger, alle…
… og ikke mindst tillykke og tak til DAF, Sparta og her Jakob Larsen med denne fabelagtige begivenhed. Nok fik vi ikke en verdensrekord i Københavns gader denne gang heller, men den kommer, bare rolig, den kommer!
Ved udgangen hej til tidligere eliteløber og mangefold dansk mester på 5000 meter, Henrik Them (https://da.wikipedia.org/wiki/Henrik_Them_Andersen), hyggeligt og altid en stor ære. Til højre medstifter af Endomondo, Christian Birk.
På vej hjem denne plakat, Pelle Erobren som musikteater, spændende, sender tanker til både Pelle (vi mødte tidligere) og til den Bille August aktuekke film “Lykke Per”, baseret på den mægtige roman af den danseke nobelpristager Henrik Pontoppidan (https://en.wikipedia.org/wiki/Henrik_Pontoppidan), et must-read!
Ja, så med følelsen af netop lykke og stræben efter “mere”, afslutter jeg denne beretning, jeg håber, billederne faldt i smag og måske vækker gode minder fra denne perfekte løbedag i København.
vh. Tor Rønnow