Her er min løbsrapport fra årets maraton nr. 2 for mit vedkommende, nemlig fra Islamabad Marathon, Pakistan. Denne oplevelse lå kun 2 uger efter “The Egyptian Marathon”, som jeg åbnede år 2025 med d. 10. januar og ja, begge løb ret tidligt på årets ift. at være i god form efter julen osv.
Pakistan er det nu sjette såkaldte stan-land, jeg har besøgt, sidste efterår kom nr. fem i bogen med “eksotiske” Turkmenistan og Ashgabat Marathon; https://www.temperance.dk/blog/2024/11/18/turkmenistan-challenge-2024/ . Så på den ene side havde jeg en vis idé om, hvad jeg gik ind til og på den anden en vis nervøsitet… er folk voldelige i Pakistan, hvorfor kom de i krig med Indien tilbage i Ghandis tid, er der terror osv. Alt dette viste sig – selvfølgeligt – at være 100% ufunderet: jeg mødte kun flinke, venlige, høflige mennesker, det lokale køkken var fremragende og der var ingen sikkerhedsproblemer overhovedet (omend der var godt med vagter mv. ved hotellet, lufthavn osv.).
Selve maratonløbet: Fint arrangement, omend lidt en pose blandede bolscher… men lad os se på dét i beretningen herunder, som også viser en masse flotte turistfotos frem fra Islamabad.
vh. Tor Rønnow
TORSDAG – AFREJSE FRA KØBEHAVN TIL ISLAMABAD (PAKISTAN)
Turen startede med nedenstående gensyn med “Egyptian Marathon”, mit første maraton i år 2025.
Selve rejsen gik via Hoha, hér venter jeg således på flyveren til Islamabad…
… og hvor jeg af uforståelige grunde – træthed måske – satte tænderne i sådan en portion junkfood (kyllingeburger) her, øjeblikkelig fortrydelse! Livet er simpelthen for kort til at spise sådan noget hø. Lær det nu, Tor!
Ok, så skulle flyet boardes…
… jeg havde opgraderet rejsen til Business Class…
… og kunne undervejs hen over “Gulf of Oman” tænkte mange gode tanker tilbage til såvel Dubai Marathon (UAE) og Muscat Marathon (Oman);
FREDAG – ANKOMST TIL ISLAMABAD (PAKISTAN)
Kl. 7.05 var vi så på landjorden igen: Islamabad International Airport, kort efter solopgang.
Derefter frem til hotellet, Marriott for mit vedkommende…
… fint værelse…
… og fine omgivelser, som vi kommer til at se mere til.
Jeg var netop kommet ud af en +80 timers arbejdsuge med et særdeles stort (og flot!) tilbud afleveret torsdag kl. 11.15, under 2 timer før jeg stod i lufthavnen, så jeg var godt træt alt i alt. Derfor nogle timers søvn inden vi så tog hen til dér, hvor løbsnummeret skulle afhentes, Café Contra (Islamabad).
4213, det var mit “bib”.
Tak for hyggelig snak med arrangørgruppen…
… her hilser jeg på Race Director, Hr. Qassim Naz (Pakistan).
Derefter en forfriskning sammen med weekedens rejsekammerat, Yvonne Dubois…
… og siden farvel til Café Contra…
… her er vi på vej til aftenens spisested (som vi havde fået anbefalet)…
… stedet hedder “The Lost Tribe” og det kan ikke anbefales varmt nok; enestående oplevelse og helt igennem udsøgt madlavning! https://www.instagram.com/find.tlt/
Her er maden på bordet…
… simpelthen fantastisk (denne lamme-kebab ting)…
… og genial oplevelse at være de to eneste “hvide mennesker” i hele restauranten, alle andre gæster var lokale. Bedre oplevelse gives ikke.
Herlig udesektion også..
… og fin udsigt over “sektor 11”, tror jeg, det var/er.
Det var en god aften, tilbage på Marriott fik jeg lidt sødt at gå i seng på, tak for 2 døgn i hæsblæsende tempo. Godnat!
LØRDAG – SEIGHTSEEING I ISLAMABAD
Morgenudsigten var mit værelse…
… og her den udemærkede restaurant på Marriott…
… hér udsyn mod receptionen…
… og diverse blandet morgenmad; jeg var nødt til at sende den første omelet retur, den var simpelthen for stærk. Som man ser, drak jeg både kaffe samt den lokale, meget lækre chai-te.
Godt så. Yvonne og jeg skulle på en 9 timers heldags Viator-tur, https://www.viator.com/tours/Islamabad/Private-Tour-Top-Ten-Wonders-of-Islamabad-City-Tour/ , her er vi mod første “attraktion”…
… nemlig det pakistanske Parlament; https://en.wikipedia.org/wiki/Parliament_of_Pakistan
Og næste stop: Højesteret.
Et arkitektonisk vidunder af et bygningsværk! https://en.wikipedia.org/wiki/Supreme_Court_of_Pakistan
Retfærdighedens vægtskåle pryder facaden.
Udtrykket kunne give visse associationer til Titanic Museum i Belfast; https://www.temperance.dk/blog/2018/05/29/belfast-marathon-2018/
Ok, videre hér…
… forbi PM’s residens, godt bevogtet, selvfølgelig; https://en.wikipedia.org/wiki/Prime_Minister_of_Pakistan_House
Lidt senere, næste deciderede stop: Shakarparian National Park; https://en.wikipedia.org/wiki/Shakarparian
På dette sted godkendte daværende præsident Ayub Khan masterplanen for Islamabad; https://www.dawn.com/news/1265784, en særdeles omfattende plan, der inddelte byen i dens nu berømte sektorer; https://pide.org.pk/research/the-islamabad-master-plan/
“Gulvet”, det grønne, er Pakistan og med Kasmir-regionen nederst (brunt).
Denne fontæne var engang byens varemærke, nu skal der tilsyneladende bygges et oberservatorium hér; https://www.dawn.com/news/1605876
I denne “mindelund” har prominente statsledere ol. plantet træer…
… som fx USA’s vicepræsident i år 1984, George Bush (Senior) ! https://en.wikipedia.org/wiki/George_H._W._Bush
Tak for godt kammeratskab til Yvonne, her med Margala Hills bjergene i ryggen. https://en.wikipedia.org/wiki/Margalla_Hills
Vi fik også anbefalet denne TKR-restaurant (dagen før), men valgte altså “Lost Tribe”.
Ok, videre, og forbi denne fine hest hér…
… næste attraktion var “Pakistan Monument”, byens varemærke nr. 1; https://en.wikipedia.org/wiki/Pakistan_Monument
Dér har vi det, Pakistan Monnument.
Et smukt monument skabt som en lotusblomst.
Tor Rønnow, Yvonne Dubois, Pakistan Monument, Islamabad Marathon 2025.
“Bladene” indeholder vigtige historiske scener og personer fra Pakistans historie…
… her landsfaderen Jinnah, som man også husker fra Gandhi-filmen; https://en.wikipedia.org/wiki/Muhammad_Ali_Jinnah
Pakistan Momument Museum – det blev der ikke tid til denne gang, men sikkert interessant mht. forståelse af dannelsen af Pakistan.
Dermed farvel til Pakistan Monument, det var godt at se det og dvæle lidt ved historiens vingesus, også hér ved udfærdigelsen af denne løbsberetning.
Herefter følger en række “lokale”, dagligdags indtryk fra Islamabad, herlige billeder, faktisk.
Det var dette her, som var rundturens næste attraktion: Islamabad Jama Masjid Golra Sharif Mosque, kendt for at huse graven for Meher Ali Shah, som hvert år tiltrækker tusinder af besøgene; https://en.wikipedia.org/wiki/Shrine_of_Meher_Ali_Shah
Hér blev syge kvinder forsøgt helbredt ved at læse de der vers på træpinden foran imamerne (eller hvad den korrekte betegnelse nu er).
Her var der en form for messe i gang, det startede blidt ud…
… men tonelejet eskalerede ret hurtigt, det lød “truende” og opildnende… jeg håber, på en spirituel måde!
Jeg var helt vild med, at der sad en gammel mand med NIKE-hue på. Modsætninger mødes.
Smukt, det er det!
Jeg fik ikke lige fat i navnet på dette her, men de næste mange billeder er taget fra og ved et gammelt bygningskompleks, hvor der laves mad og deles ud til de fattige og bedende.
Hér ser vi, hvordan der bages brød i en ovn “i jorden”…
… dejen klaskes på indersiden af ovnen…
…. eh voila, lækkert frisktbagt brød!
Og med større kapacitet: et automatiseret ovn.
Ligesom moskeerne er vigtige…
… er de gamle træer det også; hér et nok +200 år gammelt af slagsen.
Godt så, på gaden igen…
… hvor kameler kom forbi…
… og lidt efter så ved næste stop: Buddha Caves (Shah Allah Ditta) samt stedet, hvor Alexander d. Store passerede igennem “landet” (som jo ikke hed Pakistan dengang); https://en.wikipedia.org/wiki/Shah_Allah_Ditta
Hey, var det lige Buddha, der var der?
Yvonne foran “hovedgrottten”…
… hvorefter vi ventede på te.
Så kom teen…
… hyggeligt, med vores chauffør (til højre) og guide, Mr. Ghulam Murtaza Mashori, kan varmt anbefales som guide! https://www.instagram.com/explor_pakistian_with_ghulam
Flere steder kom de lokale og ville have taget fotos sammen med os, således også disse børn her…
… absolut nydelige klædesf´dragter, de havde på.
Efter pausen, dette: Faisal moskeen, verdens 5-største moske. https://en.wikipedia.org/wiki/Faisal_Mosque
Hér indenfor…
… og selvfølgeligt et imponerende skue. Men. Kan aldrig “overgå”, hvad vi så i Turkmenistan, se selv i beretningen derfra: https://www.temperance.dk/blog/2024/11/18/turkmenistan-challenge-2024/
Ude i solen igen…
… så kom dette her også i bogen. Flot, flot.
Dette skilt var morsomt.
Næste stop: frokost!
Masser af ris dagen inden maratonløbet, perfekt.
Dernæst til Daman-e-Koh udsigtspunkt og park… https://en.wikipedia.org/wiki/Daman-e-Koh
… her var der aber…
… som sendte minder til Bali, Indonesien sidste sommer; https://www.temperance.dk/blog/2024/09/13/maybank-marathon-2024/
Flot udsigt over Islamabad…
… mod Faisal moskeen…
… og dette her er måske beretningen mest stemningsfulde foto? Jeg er vild med det!
Nå, tilbage mod bilen…
… hvor jeg endda fik min helt egen velkomstsang til Pakistan, mange tak for det!
Lidt kørsel senere var vi i en lille landsby, Saidpur Village. https://en.wikipedia.org/wiki/Saidpur,_Islamabad
Et ud af tre templer i området…
… her foran nr. 2 og med adskillige brudepar til fotografering; tillykke!
Absolut en flot ung mand i ditto dragt.
Til sidst dette Hindu tempel, som sendte varme minder til sidste års Mumbai Marathon i Indien, hvor jeg jo så et ton af hindu templer; https://www.temperance.dk/blog/2024/02/08/mumbai-marathon-2024/
Derefter diverse indtryk fra landsbyen, hvor byggearbejde vist tog lidt af den charme, der ellers kan ses på billeder på nettet.
Således nåede vi frem til turens allersidste stop, lidt butikker…
… jeg købte faktisk en traditionel pakistansk klædedragt (salwar kameez) i dette J. ; https://en.wikipedia.org/wiki/Shalwar_kameez
Tilbage på Marriott: pasta party om aftenen…
… her igen med løbsarrangør Qassim Naz. Tak for indbydelsen og dejlig pasta!
Løbsgrejet blev lagt rede, nu var det atter sengetid. Sikke en dag! Wow!
SØNDAG – ISLAMABAD MARATHON 2025
Op kl. 06.15 til denne vejrudsigt…
… morgenmad…
… og så afsted til løb…
… det var vores guide fra dagen før, der var sat i stævne som transport, her ankommer vi startområdet…
… allerede mange deltagere fremmødt…
… til dagens program. Desværre var vejene ikke lukkede af politiet, så vi måtte stå og vente i over 1 time, hvor temperaturen steg og og steg, dét var ret så ærgeligt. Det havde betydet meget at kunne løbe i den time mellem kl. 9 og 10 i “lavere” temperaturer. Jeg forstår, det omtalte var udenfor løbsledelsens kontrol, men uanset må en så stor forsinkelse ikke forekomme, dét skal der gøres alt for at undgå fremover.
Ok… salg af sølvtøj ved en maratonstart… dét er ikke set før!
Postkort med Yvonne.
Her står jeg sørme ved siden af to danskere, til venstre vores ambassadør i Pakistan, Hr. Jakob Linulf, og til højre hans kollega Peter Emil Nielsen, begge med flotte løbsresultater på dagen (Jakob hel, Peter Emil halv).
Her står vi med vores venlige guide, der også har kontakter til TV, så vi kom faktisk på landsdækkende Pakistansk fjernsyn om aftenen. Der var i det hele taget en enorm mediedækning af begivenheden og mange flotte opslag på løbets forskellige platforme, virkeligt flot!
Her international løber Ariannita Gil fra Venezuela/Mexico, sammen med far og søn… det viste sig, at hun havde haft vores guides søn som SIN tourguide dagen før… hvad er lige odds for dét? Sjovt.
Her er vi “allesammen”.
Ventetiden blev fordrevet med at lytte på disse herrer her, tale med medierne og med de andre løbere, lokale som internationale.
Ariannita glædede sig til starten…
… mon det var snart?
Her et gruppefoto til ære for Marathon Globetrotters / Country Club, vores guide syntes lige, han også skulle være med.
Foto taget af selve Islamabad Marathon: Tor Rønnow (Danmark) og Dieter (138 lande!) fra Tyskland.
MEN. Dagens hovedperson var først og fremmest Hr. Peter Friis fra Finland, som løb sit maraton nr. 300, stort tillykke med dét… og mere herom senere.
Lidt over kl. 10 kom løbet endeligt igang, over 1 time forsinket.
God tur til Peter, Dieter og alle de andre deltagere! Let’s do this!
Og SÅ var vi langt om længe sendt afsted! Yay!
Kig bagud.
Vi havde flot udsigt til Margela-bjergene!
At løbe på “Iran Avenue”, dét lyder lidt cool, ikke?
https://arynews.tv/pakistan-renames-islamabads-new-highway-as-iran-avenue/
Kvinder havde lov at løbe med, dog “passende tildækkede”.
Zeeshan Rab fra Denmark / Pakistan overhaler.
Rundt hér…
… og så ind på et langt lige stykke motorvej.
Sådan kan man også gøre det… som sagt, der var en flot mediedækning af løbet.
Så blev de første 5 km klaret. Ruten var 10 km ud, 10 km samme vej hjem, to gange for hel maraton.
Man fornemmer, var nogle højdemeter at bokse med, faktisk ca. 350 højdemeter op OG ned, så en ret hård rute!
Hér kom den førende halvmaratonløber imod, flot løbet (og stærkt!), i mål på 1h 11m 56s, Sohail Amir.
Og flere af de førende kom imod.
Vi andre sled med den næste bakke op, hér.
Det er vist tydeligt, der var noget at tage fat på!
For mange var dette en “gå”-bakke, også for mig.
Endeligt fladede det lidt ud, dejligt at kunne løbe igen!
Hej hej – og godt løbet!
Også til Ariannita…
… og Dieter…
… og Zeeshan. Ja, alle deltagerne: tak for den gode stemning på ruten!
Hér er vi se så ved vendepunktet…
… hvor jeg lidt overraskende kunne overhale Yvonne, som desværre ikke havde den bedste løbedag / lidt sløj.
Vi løb formelt på Margalla Avenue; https://en.wikipedia.org/wiki/Margalla_Avenue (fra linket: “The road is an alternative to the Srinagar Highway, and provides easy access of the tenth and eleventh sectors of Islamabad to the N-5 National Highway. This road is a crucial section of the larger Rawalpindi Ring Road project as it connects the town of Sangjani (on the N-5 National Highway) to the town of Barakahu (on the Murree Expressway).”
Denne bakke her, den var hård!
Peter Friis i højt humør i sit jubilæumsløb. Herligt!
Det var lidt svært ved at se, hvor “rocks” skulle komme fra… direkte ned fra himlen?
Så kom vi endeligt til “toppen”, så lidt næmmere fremfærd herfra.
Her passerer vi indkørslen til Buddha Caves, jf. lørdagens oplevelser dér.
Endnu en bakke op, dog ikke så stejl…
… toppunktet…
… og så nedad, dejligt.
Den førende maratonløber kom imod, løbets vinder Israr Muhammad, sluttid 2h 42m 54s. Tillykke!
Flot stil!
Næste bakke forude.
Captain Karnal Sherkhan (Shaheed) Road; https://en.wikipedia.org/wiki/Karnal_Sher_Khan_Shaheed_Road, fra linket: “one of the busiest roads in the Islamabad–Rawalpindi metropolitan area in Pakistan, connecting Islamabad to Rawalpindi.[3] It also serves as a route for traffic coming from Punjab and Azad Kashmir going towards Taxila, Attock, and onwards to Khyber Pakhtunkhwa.[4] It is named IJ Principle Road because it is the road that was going to be between the never-built Sector J and Sector I of Islamabad.”
Så er vi tilbage ved den store rundkørsel…
… rundt…
… mere rundt…
… og ud på et nyt langt, lige stykke. Bemærk skyggen fra køretøjet, sjovt.
Skiltet bragte jo gode minder til dagen før.
Så skal der drejes til venstre…
… her kommer bomstærke Lukasz Urbaniak (Polen) imod, ude på sin runde nr. 2. Lukasz kom i mål på ca. 3.35, virkeligt et flot resultat!
Her den danske ambassadør Jakob Linulf i fin stil og imod en sluttid på 4.21 og en samlet 20. plads, sådan! Stort tillykke, Jakob!
En af de finske løbere, Pekka Mononen og en flot sluttid på 5.48.
Her ser vi målportalen i horisonten…
… en sidste bakke op…
… og ja, jeg blev vist overhalet af vinderen på en af de kortere distancer, lige inden jeg selv løb i “mål”, dvs. for blot at vende og drible ud på runde nr. 2.
Hér er jeg ved vendepunktet på runde 2…
… Peter Friis stadig i højt humør…
… og tillykke til denne unge mand, Muhammad Tayyab Khan, som “opgraderede” sit halvmaraton til et helt et af slagsen! Tillykke!
Se, når mennesker arbejder på den måde her, så er det at løbe 42.2 km i sol og varme KUN et luksusproblem!
Ok, hér er jeg så fremme ved min egen afslutning på løbet…
… dagens sidste bakke…
… finish line, Islamabad Marathon 2025. Yay!
Overstået – og tillykke til Ariannita!
Og til denne unge mand, Tuaseen Rauf, som gennemførte sit første maraton, sådan!
Dagens hovedperson, Peter Friis, kommer i mål…
… stort tillykke med maraton nr. 300. Sejt!
Yvonne Dubois i mål, godt kæmpet!
Tillykke til Peter…
… som vi senere fejrede…
… rigtigt hyggeligt…
… og atter lækker mad! Tak, Peter!
Søndag nat så afsted med flyveren…
… atter over Doha…
… tak alt ialt for guddommelige oplevelser i Pakistan (og tak til løbet for dette foto).
vh. Tor Rønnow (Danmark)
