… således ankommet den kæmpe lufthavn i Bangkok… https://en.wikipedia.org/wiki/Bangkok

… flyskifte…

… afsted igen og med 1 times flyvetur til Phuket…

… ankommet hér. Det virkede jo nemt, jeg var nu godt 1 døgn “senere”, end da jeg drog afsted. Ikke særligt træt, overraskende nok.

Kort før landing i Phuket spurgte jeg forsigtigt sidedamen: “Hvordan siger man tak på thai?”. Dermed kom vi så i snak og dette åbnede op for en serie af begivenheder, man ikke kunne have forudsagt – som vi skal se – første værende, at jeg blev inviteret med til dels at køre med til Phuket (de skulle også løbe), dels til at spise frokost på denne smukke lokation: Laem Sai Seafood (Thep Krasatti Rd., Thep Krasattri, Phuket 83110 Thailand)…

… så kæmpe tak for dette og for hyggeligt samvær til Siriwan Panklueb og hendes mand Naiyasit Rattanachompoo, TAK for gæstfriheden! Meget lækker mad, i øvrigt.

Tor Rønnow ved Ko Nok strædet, Thailand.

Derefter direkte til EXPO…

… løbsnummeret blev opsamlet…

… og bib checket, og ja, jeg købte faktisk også løbsnummer til lørdagens 10K løb. Hvorfor ikke?

For alle arrangementet løb: start og mål hér…

… og et par fotos til at bevidne weekendens program…

… og løbsruterne.

Siriwan og Tor, klar til en frisk løbeweekend.

Derefter brød vi op, hér sidder jeg lidt efter på mit eget hotel og nyder en forfriskning…

… og lidt at spise…

… og senere, ikke mindst, den smukke strand ved Saii Laguna.

Juni er absolut lavsæson mht. turister, jeg tænker, her ser meget anderledes ud i højsæsonen!

Ja, herligt bare at sidde og kigge ud over havet (formelt: Andamanhavet; https://en.wikipedia.org/wiki/Andaman_Sea ).

Solnedgang… sendte minder til både både Icefjord Midnight Marathon, Grønland (https://www.temperance.dk/blog/2022/06/12/icefjord-midnight-marathon-2022/) og Riyadh Marathon, Saudi Arabien (https://www.temperance.dk/blog/2023/02/28/riyadh-marathon-2023/).

Dette foto sendte gav en form for association til mit seneste opslag på LinkedIn omkring mit 30 års “jubilæum” for min Ph.D.-grad, i sin tid under supervision af bl.a. den nu danske Nobelpristager i kemi, Prof. Dr. Morten Meldal, se herunder.

ok – og dette foto her mindede lige om, hvorfor jeg egentlig sad her i Thailand: jeg skulle løbe!

Men først: cocktails med Siriwan og Naiyasit, hér på deres hotel, smadderhyggeligt!

LØRDAG – LAGUNA 10K, ELEFANTER OG BANANA BEACH
Op lørdag morgen kl. 05.00 (hvilket svarede til dansk tid midnat fredag aften, så jeg var lidt groggy), det første, der skete var, at jeg faldt ud af sengen og vred venstre skulder af led! Det er sket før, så jeg satte den selv på plads, omend jeg var ved at besvime og fik meget ondt. Well, well, derefter direkte i løbetøjet…

… afsted med den lille bus hér…

… og fremme ved løbsområdet 2 minutter senere…

… Politiet blev inspiceret…

.. og jeg blev endnu engang genforenet med mine thailanske venner…

… med videre…

… vi skulle løbe 10 km denne lørdag morgen, løbsstart kl. 06.00.

Yeah!

Her er vi klar til start…

… og i levende billeder…

… sådan der…

… et par kig bagud…

… og så ellers derudaf i varmen, tøjet klæbede allerede.

“Make Laguna Phuket Your Home”… jaja.. ro på, nu.

Her et af de sidste fotos. hvor jeg rent faktisk løb… det blev uhyggeligt varmt og trykkende MEGET hurtigt efter solopgangen. Naiyasit i fin stil, der lige foran mig. Tak for at lokke mig med til denne her 10K, det var nogle gode erfaringer om varmen og forholdene, jeg lige fik der.

Det var rent faktisk ganske dunklet, stadig.

2 kilometer ind og man var allerede helt færdig af varme!

Til venstre hér…

… og med fin udsigt over dette åbne område…

… nu var solen for alvor fremme…

… Laguna Village… ja. et område med en hel masse tætliggende hoteller osv. https://www.lagunaphuket.com

4 kilometer og herfra var det kun at gå for mit vedkommende… fik til gengæld testet, hvor hurtigt det var muligt at gå, nyttig information til maratonløbet.

Atter en fin udsigt.

Overraskedende: der var cannabis-caféer over det hele, den slags er åbenbart tilladt i Thailand.

5K og dermed halvvejs.

Layan Beach og Ni Thon Beach inde til venstre.

Wanda Vista Resort, Phuket, passeres.

Bemærk den lille seddel til venstre: hesteridning på stranden? Det kunne have været sjovt.

6K.

Reklame for Bellevue Beachfront passeres… det ser flot ud.

Et lille “gadetempel” passeres, den slags var der mange af.

Flere grønne omgivelser.

7K.

“Tsunami Hazard Zone”… uha… ja, den store tsunami i 2004 ramte også Phuket, heldigvis i meget mindre omfang end så mange andre steder (fx Khao-Lak), se videoen under billedet. Godt, der er et varslingssystem nu.

Videre her.

8K.

Her et flygtigt kig til selve lagunen…

… nu skulle det sidste lige klares…

… de sidste par km i bebyggede omgivelser…

… ind på den sidste kilometer…

… et “crew” overhales…

… disse fine elefanter blev passeret… mere om sådanne senere…

… modkørende scooter-trafik…

… og hér så ind på opløbsstrækningen…

… 10K: til venstre…

… dejligt at blive færdig, allerede her lidt i 8 om morgenen var det helt ulideligt at løbe.

Sådan der, 10K finish line, Laguna Phuket Marathon (10K).

Tak for fin medalje af træ.

Det vrimlede ikke ligefrem med løbere efter mig…

… men så var der lige disse her løbere…

… og SÅ, så kom Siriwan i målet, godt klaret!

Og et par flere billeder af de unge damer, et godt blikfang for arrangementet. Det kan man vel godt tillade sig at skrive, ikke?

Godt så, farvel til Laguna Phuket Marathon 10K, det var en MEGET varm omgang!

Tilbage ved Saii Laguna disse fine tempel-ting…

… som sendte gode minder til Mumbai Marathon 2024; https://www.temperance.dk/blog/2024/02/08/mumbai-marathon-2024/

Efter bad og lidt afslapning: morgenmad; ris og kylling samt en omelet. Det er da noget andet end derhemme, må man sige.

Lidt senere: afsted til denne oplevelse med elefanter, stedet er: Elephant Wildlife Sanctuary, https://www.elephantwildlifesanctuary.com/

Første aktivitet: Skær vandmelon op og fodr elefanterne…

… sådan der…

… og så hen og snakke med sådan en her…

… som gerne ville have vandmelon!

Og så rundt og fodre flere af elefanterne.

Store, rolige og venlige dyr, sjovt at røre ved dem.

Sjovt at røre ved en levende elefant!

En 3-benet hund her…

… stadig glad for livet. Tænk lige på dét engang.

Nå… næste aktivitet… tæt på elefanterne igen…

… den lille fyr her skulle have mudderbad…

… det var sjovt… og lidt besværligt…

… og derefter vaskes af…

… sådan der… god lille elefant.

Og så den sidste aktivitet… bade med og skrubbe elefanterne… atter den lille her for mig…

… og så skulle JEG vaskes…

… og andre gæster badede med de store elefanter.

Med farvel til denne lille legesyge unge, slur for elefanter i denne omgang. Det var et godt indslag i rejsen.

Næste stop: Banana Beach, en “hemmelig” perle, taxamanden kørte mig til; meget smukt!

Store bølger = masser af sprøjt.

Tid til at slappe af med en forfriskning…

… en ananas smoothie på Banana Beach.

Det kunne man blive ved med at kigge på i lang tid, men turen gik nu tilbage til hotellet…

… og ret hurtigt videre over til endnu en runde drinks hos mine venner, nu med endnu flere fremmødte. Vi ønskede hinanden et godt løb og det var så sidste gang, vi sås (for nu).

Jeg tog nemlig videre til løbets pasta party…

… stemningen var høj…

… og dette pasta party var af absolut top klasse…

… masser og forskellige slags pasta, med/uden kød osv. …

… og hyggeligt at møde australke Leahcar Brown, vi løb Halong Bay Heritage Marathon sammen i Vietnam i 2017 (en af mine bedste rejser nogensinde); https://www.temperance.dk/blog/2017/12/06/halong-bay-heritage-marathon-2017/

Dessert og frugt var der også plads til, hvorefter det var hjem til hotellet og tidligt i seng!

SØNDAG – LAGUNA PHUKET MARATHON 2024
Dette blev en særdeles lang dag, hvis første del selvfølgelig handler om maratonløbet. Men inkl. de efterfølgende sektioner – delt op for overskuelighedens skyld – forløb dagen således:
1. Op kl. 02.45
2. Morgenmad på Saii Laguna kl. 03.00
3. Afsted fra hotellet 03.35 og til løbsstart kl. 04.00
4. Hjemme på hotellet lidt før kl. 12
5. Afsted kl. 13 med privat lejet taxa på 5 timers seightseeing, bl.a. til Big Buddha og Old Phuket
6. På hotellet kl. 18 og afsted igen kl. 18.45 mod lufthavnen…
7. … derfra første fly til Bangkok kl. 21.35
8. … derfter andet fly til København kl. 02.20 om natten (mandag)…
9. … og landing i Danmark kl. 07.55 lokal dansk tid mandag morgen…
10. … og på arbejde på Charlottenlund Slot kl. 09.15.
Sådan der!

Men – første ting først… tilbage til nr. 1 og opståen til søndagens vejrudsigt for maratonløbet.

Jeg var overrasket over ikke at være træt…

… her så morgenmaden, som fint blev stillet til rådighed kl. 3 om natten, fin service!

Senere: fremme ved startområdet, Tor Rønnow, Laguna Phuket Marathon 2024. Yay!

Der var allerede mange løbere mødt frem…

… nogle endda i udklædninger…

… bemærk: temperaturen vae 29 grader C her kl. 4 om natten!

Uha!

Om vi var klar? Jaaaa.

Og dermed gik starten på årets Laguna Phuket Marathon…

… her løber vi afsted…

… ud på denne rute, først mod øst og så nordover…

… dette billede lige efter starten…

… og et kig bagud…

… så var vi i gang!

Ud i natten…

… det var svært for det lille kamera at “få fat” under disse mørke forhold.

En engel lyser op.

2 km løbet, vi har nu retning mod lufthavnen.

Der er overraskende mange russere i Thailand.

Det gjaldt om at drikke en masse, helt fra start.

Pacergruppe 5.30 overhaler.

3K løbet.

“Anna massage”… åh ja… næste gang.

Små lokale butikker passeres.

Port tæt ved Wat Thep Kasattri-templet passeres; https://luxuryvillasphuketthailand.com/tourist-spot/wat-thep-kasattri/

5K og første tidstagning.

Et lille vejtempel passseres…

… kort før, vi så løbet “igennem” et rigtigt stort og flot af slagsen…

… her en af de MANGE fotografer på ruten…

… og her så Wat Muang Komanraphat buddhist templet;

Absolut rutens mest mindeværdige øjeblik.

Tilbage i mørket, 8 km var nu løbet.

9 km.

Og her 10 km…

… og lige efter med split af halv- og helmaratonruterne.

Samt første skiftezone for maraton stafet løberne.

På dette billede aner man de allerførste antydninger af, at solen var ved at stå op.

Her kom løbets måske førende – eller i hvert fald en særdeles hurtig løber imod…

… jeg selv var ved km 14…

… og snart kom flere fra feltets front imod.

15 km. Nu var der da en del lys at spore.

Mit lækre GARMIN Epix pro 2. gen sagde 2.09.46 for de første 15 km og en projekteret sluttid på 6.04, det var da ok, omend det ikke helt faldt sådan ud alt i alt.

Videre her.

Tak til dette lille sted inde til venstre for lån af “toilet” (man står op…).

16 km.

17 km.

Endnu et “butiksområde” gennemløbes…

.. her med blik til Thalang Mosque Lil Abidin moskeen.

18 km.

Her passeres Wat Mongkol Wararam templet, desværre kunne man ikke rigtigt “se ind”, det ligner helt sikkert et sted, man skulle have besøgt; https://www.tripadvisor.com/Attraction_Review-g1215773-d15687107-Reviews-Wat_Mongkol_Wararam-Nai_Yang_Sakhu_Thalang_District_Phuket.html

Men en fin lille indgangsport hér, da.

Nå, her så løbets eneste “kedelige” ting, alt for nærgående, tung trafik. Det var IKKE rart at de kom SÅ tæt på, de store lastbiler der. Som man ser: der var ikke megen plads at løbe på.

Det var heldigvis hurtigt overstået, for hér drejede vi til venstre…

ind mod Sirinath National Park; https://en.wikipedia.org/wiki/Sirinat_National_Park

19 km og tak til Naiyang Beach Hotel for lån af toilet. Heldigvis kunne man sidde ned denne gang.

Til højre her ved stranden…

… og med stedvis fin udsigt…

… i solskin er dette her sikkert rigtigt flot…

… stranden skulle være 13 km lang.

Check point her ved 20 km.

Kort efter: ind på en lille ud-hjem sløjfe…

… således modkørende løbere…

… hér en udklædt løber…

… og hér næsten halvvejs, 21 km…

… halvvejs hér (dvs. det må have været lidt mere end 21.1 km) og det første cut-off, jeg havde en fin margin.

Denne udklædning så vi også ved starten, det var dog først nu, det gik op for mig, at…

Ok, her så hej til den eneste anden dansker i løbet, Ester Christensen, tak for hyggelig snak undervejs. Og tillykke med “guld” som første dansker i mål.

Ned mod vendepunktet hér…

… sådan der…

.. og så tilbage samme vej, som vi kom fra. Det er ved km 31-32, at maratonruten kommer ind på “nyt område”, alt det næste har vi allerede set.

Tilbage ved stranden…

… hvor feltets bagtrop kom imod.

24 km hér…

… jeg blev overhalet af 6.30-pacer teamet…

.. og hér faktisk et blik til tårnene på Wat Mongkol Wararam templet; lidt har også ret.

Her op på hovedvejen…

… 7 km tilbage langs dette stykke…

… her checkpoint ved 25 km.

Pas godt på de kommende generationer og giv dem en god uddannelse… eller hvad står der?

26 km forude.

27 km.

28 km – ja, jeg kom sikkert fremad, langsomt men i fuld kontrol (over førlighed og helbred).

29 km.

Her en bus med løbere, der nok havde givet fortabt – al respekt for dét!

Check point 30 km.

31 km.

Ved dette checkpoint / cut off var min margin skrumpet til 15 minutter, cirka, så der skulle lige fokus på at være på den rigtige side af cut-offs, der kom 1-2 stykker mere.

Gadetempel passseres.

Der var nu lidt blå himmel i billederne også.

32 km og dermed 10 tilbage, altid et dejligt punkt at nå i et maratonløb.

Vi var nu inde på halvmaratonruten “også”, så to sæt skilte fra nu af.

33K – og puha, ja, det var nu meget varmt, nok en 33-34 grader C i skyggen.

Herligt ned ad bakke hér…

… og i flotte omgivelser…

… 34 km…

… og passage af dette vandtårn.

35 km.

Tak til denne unge dame for solcreme.

Vi var nu i “bebygget område”…

… 36 km…

… 37 km…

… og hér inde på 10K-ruten fra lørdagen, så resten var “kendt udfald”.

Der var godt gang i disse heppere her, tak for opmærksomheden og indsatsen.

38 km.

Her et cut-off igen, jeg mener, jeg stadig havde omkring 15 minutters margin, måske lidt mere.

39 km… og hvad man ikke kan se er, at vi nu løb parallelt med strandene ved Laguna.

40 km og tæt ved Banyan Tree, Phuket; https://www.banyantree.com/thailand/phuket

“Celebrating Friendships”… ja, jeg fik da et nyt et af slagsen med hjem!

Denne bro genkender vi fra lørdagens 10K…

… nu var det bare at komme det sidste stykke ind og i mål.

“Slow” er en meget fin beskrivelse af mit tempo denne dag her; men jeg gennemførte!

Ind på den sidste hele kilometer.

20 km for halvmaratonløberne.

Pacergruppen var vist på vej hjem…

… vi andre havde lige det sidste at se til…

… her en løber, som blev trukket frem som en hest…

… det allersidste stykke ind…

… her tilbage ved Lagnua…

… dagens sidste højresving…

… og ind på opløbsstrækningen…

… maraton til venstre…

… FINISH LINE, LAGUNA PHUKET MARATHON 2024…

.. her slutter den lange dag, yay!

Der kom stadig et par løbere i mål efter mig…

… men medalje på…

… det blev for lørdag+søndag til i alt til disse to flotte medaljer i træ…

… og så ud af området, tak for i år, Laguna Phuket Marathon 2024, sikke et fint arrangement!

Hjem og i bad og så ind i taxa godt 1 time senere (!), afsted, afsted.

Her er vi nået frem til turens første stop, Karon View Point med udsigt til Kata Noi, Kata Yai and Karon strandene; https://www.jamiesphuketblog.com/2011/02/phuket-viewpoint.html

Flot udsigt…

… til de tre strande (Kata Noi, Kata Yai, Karon).

Derefter videre til den nok (i alle henseender) største turistattraktion på Phuket (som jo er en ø): Big Buddha. Her lidt læsning ved ankomsten, bl.a. om “Siddhartha”… https://en.wikipedia.org/wiki/The_Buddha

… som jo sender gode minder til Hermann Hesses roman af samme navn; https://en.wikipedia.org/wiki/Siddhartha_(novel)

Forskellige figurer relateret til buddhismen passeres…

… og alt dette sendte gode minder tilbage til Mumbai i Indien, januar 2024, hvor jeg jo også så en hel masse templer: https://www.temperance.dk/blog/2024/02/08/mumbai-marathon-2024/

Fin udsigt “heroppefra”…

… og hér har vi den så: Big Buddha, Phuket, Thailand; https://en.wikipedia.org/wiki/Phuket_Big_Buddha

Big Buddha er angiveligt 45 meter høj og beklædt med hvidt marmor.

Som vi skal se senere, kan man se statuen langvejs fra.

Big Buddha, Phuket, Thailand. https://phuket-big-buddha.com

Åh, lidt afslapning havde faktisk været dejligt… men hvis jeg skulle nå at opleve “disse ting her”, så var det bare at holde snuden i sporet.

Store, buddhistiske klokker; https://en.wikipedia.org/wiki/Bonsho

Mange statuer i guld her…

… en lidt uhyggelig munk af slagsen…

… kan ikke lige læse, hvad der står, men tænker, det er vigtigt og kendt;

Dette her er udtryksfuldt…

… og fra denne vinkel lidt mindre “uhyggelig” (øjnene).

Her ingen ringere end: Moder Jord!

Håber dette er korrekt: https://en.wikipedia.org/wiki/Phra_Mae_Thorani

Kan du gætte, hvorfor dette foto er i beretningen…

… dette er svaret. De kunne godt finde på at både stjæle og bide.

På vej “ud” forbi disse munke i bøn…

… og denne stribe Buddhaer i guld, her kunne man bede sine egne bønner og ønske sig ting (imod betaling).

Godt så, videre til næste stop, det berømte Chaithararam Temple – Wat Chalong; https://www.wat-chalong-phuket.com

Indenfor hér (og uden sko på)…

… hvor folk var i bøn foran de tre statuer beklædt med bladguld…

… særdeles flotte…

… og med det spinkle bladguld flagrende på sig, hver især.

Udenfor igen og ved et af de andre templer på området…

… flot udsigt til hovedtemplet…

… og så videre til denne pagode…

… spækket med Buddhaer i guld…

… op ad trappen…

… og flere statuer på de næste etager.

Tilbage til bilen og med et blik til Big Buddha i horisonten.

Dermed farvel til disse smukke templer…

… og kort efter god eftermiddag til turens sidste indslag: Phuket Old Town; https://en.wikipedia.org/wiki/Phuket_Old_Town

Dette var vist det tætteste – endda kun som en retorisk vittighed – jeg kom på den mere kulørte del af underholdningen i Thailand; det var som sikkert meget godt.

Nu er “Greenland” ikke lige dét, jeg forbinder med cannabis, men lad gå. Mine tanker fløj derimod afsted til både Ilulissat (https://www.temperance.dk/blog/2022/06/12/icefjord-midnight-marathon-2022/) og til Amsterdam (https://www.temperance.dk/blog/2011/10/18/another-pb-eccos-in-amsterdam/), af hver sine hér kombinerede grunde.

Væg med flotte roser, hér skulle alle damerne selvfølgelig fotograferes.

Det var jo søndag og dermed – til mit held – markedsdag i Phuket Old Town.

Her fik jeg købt min frokost…

… 10 stykker sushi for vel 30 kr. Velsmagende.

Smukke, gamle facader i Phuket Old Town, som sendte minder til bl.a. Havana Marathon på Cuba; https://www.temperance.dk/blog/2019/11/26/havana-marathon-2019/

Stemningsfuldt foto her…

… og flere smukke roser…

… lige en bid mad mere også, måtte jeg have…

… tilbage forbi fotogavlen…

… jeg mødtes med taxamanden her ved Wichit Sangkaram templet, 5 timers seightseeing var ved vejs ende.

Dermed tilbage mod hotellet og senere Danmark…

… hjemme ventede disse dejlige rødder, de havde savnet deres far.

Dermed slut på denne beretning og disse fine minder fra Phuket, Thailand.

vh. Tor Rønnow