Først dog en hilsen til vor ven Poul Ganer, der idag ved Naturstimarathon løb sit marathon nr. 200, som den femte dansker nogensinde. Stort tillykke !
Ok... her lidt billeder fra vores løb her i det nordsjællandske... idag et meget lille felt, idet hestene vist holder på kræfterne til på søndag, Copenhagen marathon 2009. Det er fuldt forståeligt.
Her ser vi det beskedne startfelt... Tor Rønnow, Johnny Wøldike, Anders Munch Madsen, Henriette Johansen og Bjarne Poulsen. Vi startede ved Birkerød Idrætscenter og løb MOD uret på RudersdalRuten.
Så er vi igang, start kl. 08.30.
Nedad ad Udsigtsbakken, herligt.
Så løber vi mod Furesøen.
Voila.
Anders prøver at flygte, men den går ikke, min dreng !
Nååååhr.
Anders og Henriette på fornemme Søvej i Søllerød.
Søllerød Sø forude.
Flot er det !
Videre.
Flotte træer nær Attemosevej.
Mere natur... og det begyndte at blive varmt for ikke at sige lummert.
Her siger vi så farvel til Henriette, der valgte at afbryde, så hun kan få en god tid på søndag.
Så ved vi det !
Anders ved Nærum-banen.
På højsletten.
Evigt smukke Raadvad.
På Margrethebakken i Dyrehaven.
Anders på vej under kystbanen.
Skodsborg Station.
Vedbæk Kirke... hvor de sad og skrålede indenfor.
Klassisk motiv fra Rudersdal marathon.
Mere skøn natur.
Så er vi i Vedbæk.
På Grisestien... der er nu kommet blade på æbleplantagen.
Exit Grisesti...
... og her forbi Rundforbi og på vej nordover.
Helsingørmotorvejen krydses ad bro.
Guldregnen stod i blomst.
Med mere.
Endnu en guldregn.
Igen NED af en bakke.
Anders langs golfbanen.
Stemningsbillede.
Så er fjernvarmen ved at blive gravet ned i Rude Skov.
Her nærmest 'svensk' stemning med fældede træer.
Sjælsø forude.
Fedtmule og TRÆET bagved.
Familier på skovtur.
Ups !
Exit Sjælsø og nu godt 4 km tilbage.
Der drikkes... jeg kunne også bruge en tår vand mere. 2 1/2 liter medbragt idag var i underkanten - husk det på søndag !
Kig på vejen mod Birkerød.
Birkerød Park.
Kongevejen passeres for anden gang idag.
Til venstre her...
... og forbi Birkerød Midtpunkt...
... og... endeligt igennem ! Træt Fedtmule... det er stadig kun fire uger siden, jeg fik hjernerystelse i London... og efter fire uger med mange smerter er kroppen langt fra kampklar.
Anders var kommet ind 11 minutter før mig... her siger vi tak for løbet... og på gensyn søndag.
Samme siger jeg her... vi ses til Copenhagen marathon 2009, som forhåbentligt bliver en stor oplevelse. Ses !
mvh. Tor
My marathons - stories, pictures and videos: http://www.temperance.dk/blog/